Aprende a expresar tus emociones sin miedo
Cuándo callamos, nos negamos a nosotras mismas. Y ese silencio, nos afecta física y emocionalmente. Estamos aquí para expresar y manifestar nuestra verdad de forma auténtica, siendo quienes hemos venido a ser… y si nos silenciamos, nos hacemos daño. En la...
¿Te sientes desconectada del mundo? Equilibra tu corazón
A veces sentimos que estamos fuera de lugar, nos cuesta expresar nuestras emociones por miedo al rechazo, a la soledad, a la falta de aceptación… y nos aislamos del mundo que nos rodea aumentando nuestra sensación de tristeza y desconexión. Y es que, hoy por...
Cómo convertir la procrastinación en energía creativa y acción
La procrastinación. ¿Cuántas veces has oído hablar de ella hoy en día? Parece que nos faltan horas al día para hacer todo lo que queremos pero, al mismo tiempo, cuándo tenemos que hacer algo importante pero que no está dentro de nuestra zona de genialidad, lo vamos...
¿Te sientes estresada y frustrada y no sabes cómo manejar la situación?
El estrés es nuestro pan de cada día en este mundo actual que nos ha tocado vivir. Hasta tal punto que si no estás estresada, es porque eres la rara, pasas de todo y no te tomas las cosas en serio. ¿De verdad? ¿Me quieres decir que necesito estar estresada hasta el...
Dónde se acumula la ira cuándo te sientes insegura
Lo primero que aprendí cuándo empecé a empaparme sobre el tema de equilibrar energías fue la palabra chakra. En mi primer curso de meditación se repetía tanto que empecé a profundizar en este tema por mi cuenta.
Como soy así de inquieta y descubrí que había información para estudiar toda la vida, fui a lo más práctico.